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                女人三種行為,讓乳腺癌“戀”上你
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                   日期:2016-11-8   閱讀:577次

                 

                經常熬夜加班、美容不當、亂吃燒烤等高熱量、高脂肪食物,這些不當日常行為可能容易誘發乳腺癌。雖然目前乳腺癌的確切發病原因至今不明,但諸多隱患可能威脅著女性健康……據衛生部調查顯示,乳腺癌是上升幅度最快的惡性腫瘤之一,僅次于肺癌,目前已步入每年2%至3%的快速增長期。

                 

                 

                 

                 

                隱患一:塑身衣或誘發乳腺增生

                 

                長時間穿緊身美體內衣、盲目擠乳溝,可能誘發乳腺增生等疾病。不少女性熱衷穿上塑身內衣,以達到短期立即美體的效果。但事實上,在盲目“擠出性感”的同時,可能不利健康。

                長期擠乳溝的結果可能會影響乳房內淋巴液回流,出現局部血液循環不暢。雖然目前臨床上暫時還沒有大量病例和對比實驗,能證實內衣壓迫就一定會導致乳腺增生這一說法,但女性在睡覺時還穿著塑身內衣,這肯定不好。


                隱患二:“煙酒女、熬夜女”成高危人群


                不少“80”年輕女性工作壓力大、生活節奏快,抽煙喝酒,白天睡懶覺、晚上熬夜,上班從早到晚都是久坐不動,飲食熱衷高蛋白、高脂肪的洋快餐,這些不良生活方式使年輕女性罹患乳腺癌的風險不斷加大,尤其是“煙酒女、肥胖女、熬夜女”等高危人群最危險。


                此外,經常吃油炸食品、過度吸煙、過量飲酒等,也可能增加乳腺癌的患病幾率。經常食用高熱量、高脂肪、高糖分的食物,還會導致體重增加、過度肥胖,甚至誘發糖尿病、高血脂、高血壓。建議女性朋友多運動,可降低乳腺癌的發病率。如果是懷孕前出現的乳腺纖維瘤,應引起警惕,以免懷孕后、分娩中病情發展,甚至惡化。


                隱患三:使用含雌激素化妝品要當心


                不當美容導致過多接觸含有雌激素的化妝品,城市女性生育時間推后,甚至還有女性盲目服用含有雌激素的保健品,以及過多食用燒烤食物等,這些與乳腺癌增多不無關系,都可能誘發乳腺腫瘤發生。


                對于患有小葉增生的女性飲食上要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食物和飲品,更不要濫用保健品。平常可多吃些豆制品。每天喝一杯豆漿能有助預防乳腺癌。但如果買來豆漿機天天把豆漿當茶水喝,反而可能導致乳腺癌發病上升,尤其是絕經后的女性應適量喝豆漿。


                專家提醒:乳腺體檢早期預防


                對于35歲以上的女性,在健康體檢時,建議加入鉬鈀X射線檢查項目;對于35歲以下的女性,建議每年做一次B超檢查;對于乳腺癌高危人群,如有一級親屬乳腺癌家族史、月經初潮過早、有乳腺癌前期病變等女性,開始接受乳腺鉬靶X線普查的年齡可適當提前。

                 

                 


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